کندر
خواص درمانی
التیام بخش زخم های تازه
تقویت هوش وحافظه
دود آن ورم گرم چشم را بهبود میدهد،
تقویت معده واستفراغ را بند می آورد.
عوارض مصرف سوسیس - تخم مرغ برای صبحانه
خستگی و خواب آلودگی
بیماری های روده و کبد
جوش
ریزش مو
سردرد
مصرف سبزیجات همراه با آن تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند.
بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان میکند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک میکند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است.
▫️درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است.
+ بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه بوده و اختلالات یائسگی را بر طرف میکند.
مراقب تاثیر منفی زیاده روی در مصرف امگا ۳ باشید
بسیاری از ماهی‌های روغنی ممکن است مشکلات ایمنی ایجاد کنند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد در امگا ۳ عملکرد سیستم ایمنی را تغییر میدهد، که ممکن است منجر به پاسخ ضعیف به عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی شود.
سیستم ایمنی بدن واکنش به مصرف بیش از حد اسید‌های امگا ۳ و اسید‌های چرب ممکن است بر توانایی بدن در مبارزه با عوامل بیماری زای میکروبی مانند باکتری تأثیر بگذارد.