تحقیقات نشان داده ، ریش گذاشتن با حفظ آب صورت ، روند پیر شدن صورت را کند تر میکند و باعث میشود پوست جوان تری داشته باشید !
اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم
ورزش ملایم می تواند نقش مهمی در تسکین درد و بهبود رفاه کلی شما داشته باشد. پیاده روی، شنا و یوگای دوران بارداری نه تنها عضلاتی را که از بدن شما پشتیبانی می کنند، تقویت می کنند، بلکه انعطاف پذیری را نیز افزایش می دهند.
◽️اما به سیگنال های بدنتان توجه کنید. اگر چیزی احساس ناراحتی می کند یا درد شما را بدتر می کند، فعالیت خود را تغییر دهید یا نوع دیگری از ورزش را انجام دهید.
اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب غرب تهران کلیک کن