عوارض مصرف زیاد و خودسرانه ویتامین A
▪️افزایش آنزیم‌های کبدی (دوستانی که زیاد قرص راکوتان و دکوتان و … مصرف می‌کنید)
▫️سردرد و بی اشتهایی / کاهش وزن
▪️تهوع و استفراغ / ضعف و خستگی
▫️کم شدن و ریزش مو
▪️خشکی و ترک خوردن پوست
▫️تورم و درد مفاصل و استخوان‌ها
▪️کاهش رشد بچه‌ها و نقص خلقتی در جنین (در زنان باردار)
علائم از کار افتادن ریه
کاهش انرژی
سرفه‌ها‌ی مداوم
کاهش وزن بی‌دلیل
گیج ومبهوت بودن
دردقفسه سینه
خاکستری شدن پوست
خس‌خس سینه
تقویت کننده های مغز و حافظه
شکلات
آب و بادام
چای سبز و قهوه
شاه توت و بلوبری
پرتقال و توت فرنگی
سعی کنید روزانه از این مواد غذایی استفاده کنید.
واکسن همچنان امن‌ترین راه برای مصونیت در برابر کووید-۱۹
مطالعه انجام شده در دو ایالت کالیفرنیا و نیویورک که به مقایسه مصونیت ناشی از ابتلا به کروناویروس در گذشته و نیز واکسیناسیون در برابر بیماری پرداخته، نشان می دهد که تزریق واکسن همچنان امن‌ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کووید-۱۹ است و موارد قبلی ابتلا به بیماری در کنار واکسیناسیون، بهترین مصونیت را در برابر بیماری کووید-۱۹ فراهم می کند.