همای سعادت

بخون بیکار نمون

همای سعادت

بخون بیکار نمون

۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن

۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن


 ◽️اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی‎‌رسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.


◽️برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید:


◽️ حذف وعده‌های غذایی

◽️ نوشیدن سرکه سیب

◽️مصرف نوشابه‌های رژیمی

◽️ورزش بیش از حد

◽️ مصرف سفیده تخم مرغ


دوس داری بدونی خانه هوشمند چجوریه؟ روی خانه هوشمند کلیک کن 

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد