چند غذای معروف به صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی

خیار:

خیار  آب  زیاد و  مواد مغذی متعددی مانند ویتامین C و K  دارد در 100 گرم خیار  حدود 16 کالری وجود دارد 

کرفس:

سرشار از همچنین فیبر  است در، 100 گرم کرفس 16 کالری 

مارچوبه:

این گیاه سالم قند خون  را متعادل  نگه می دارد  و از  دیابت نوع 2 پیش گیری میکند. 100 گرم مارچوبه  حاوی 20 کالری 

زردآلو:

زردآلو  برای تقویت بینایی و مبارزه با بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی  مفید است. 100 گرم زردآلو حاوی 48 کالری 

گوجه فرنگی:

گوجه فرنگی  برای تقویت  پوست و هیدراته کردن بدن مفید است. 100 گرم گوجه فرنگی  حاوی 18 کالری

کلم بروکلی:

کلم بروکلی  برای لاغر شدن ایده آل است. هر 100 گرم  34 کالری

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم