علائم از کار افتادن ریه
کاهش انرژی
سرفه‌ها‌ی مداوم
کاهش وزن بی‌دلیل
گیج ومبهوت بودن
دردقفسه سینه
خاکستری شدن پوست
خس‌خس سینه
تقویت کننده های مغز و حافظه
شکلات
آب و بادام
چای سبز و قهوه
شاه توت و بلوبری
پرتقال و توت فرنگی
سعی کنید روزانه از این مواد غذایی استفاده کنید.
واکسن همچنان امن‌ترین راه برای مصونیت در برابر کووید-۱۹
مطالعه انجام شده در دو ایالت کالیفرنیا و نیویورک که به مقایسه مصونیت ناشی از ابتلا به کروناویروس در گذشته و نیز واکسیناسیون در برابر بیماری پرداخته، نشان می دهد که تزریق واکسن همچنان امن‌ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کووید-۱۹ است و موارد قبلی ابتلا به بیماری در کنار واکسیناسیون، بهترین مصونیت را در برابر بیماری کووید-۱۹ فراهم می کند.
پاپ کورن از سالم ترین تنقلات است !
▫️استخوان ساز و ماهیچه ساز است ، به هضم کمک میکند و برای دندان مفید است حاوی پلی فنول است و میتواند از انواع سرطانها و بیماری قلبی جلوگیری کند
▫️از آنجایی که پوست پاپ کورن اصالتاً جزو دانه‌های کامل است، تمام خوبی‌هایی که در جوانه، سبوس و اندوسپرم یک دانه‌ی کامل یافت می‌شود در پاپ کورن هم وجود دارد
نکات مهم برای سلامتی شما
تلفن را با گوش سمت چپ تان پاسخ دهید
با آب سرد دارو نخورید
بعد از ساعت 5 بعداز ظهر غذای سنگین نخورید
در طول روز آب زیاد بنوشید هنگام شب کمتر
بهترین زمان خواب از ساعت 10شب تا 4صبح می باشد
بلافاصله بعد از خوردن دارو نخوابید
هنگامی که باطری تلفن همراه شما به آخرین سطح رسید با تلفن خود صحبت نکنید، چون امواج آن 1000برابر در این حالت قوی تر می باشد